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como tratar o bruxismo noturno

Veja abaixo as causas e Como tratar o bruxismo noturno, recuperando um sono tranquilo e a qualidade de vida.

  • O que é bruxismo noturno?
  • Quais as causas do bruxismo noturno?
  • Quais os sintomas do bruxismo noturno?
  • Como tratar o bruxismo noturno?
como tratar o bruxismo noturno 

Conheça mais sobre outros tratamentos: clareamento dentário, bruxismo, enxerto ósseo dentário recuperação, ortognática e valor de clareamento dental.

O que é bruxismo noturno?

O bruxismo noturno é o hábito de pressionar/apertar ou ranger os dentes durante o sono. É um distúrbio que acomete grande parte da população e em sua maioria crianças em fase de desenvolvimento (2-12 anos).

Quais as causas do bruxismo noturno?

O bruxismo noturno pode derivar de diversas causas, dentre as mais comuns temos:

  • Malformação ou maloclusão dentária e óssea;
  • Problemas patológicos, cognitivos, hereditários e neurológicos;
  • Falta de utilização do aparelho mastigatório, no caso do Bruxismo infantil;
  • Problemas emocionais e transtornos psicológicos como estresse, crises de ansiedade, tensão, medo, raiva e etc.

O bruxismo não delimita-se apenas sendo um distúrbio noturno, há casos de bruxismo diurno, chamado de Briquismo.

Quais os sintomas do bruxismo noturno?

Os sintomas mais comuns de quem possui o bruxismo noturno são:

  • Barulhos e ruídos durante o sono (som do ranger dentário);
  • Dores de cabeça;
  • Dores na mandíbula;
  • Sensação de dentes amolecidos pela manhã;
  • Desgaste dentário;
  • Dores no ouvido;
  • Dificuldades ao mastigar;
  • E sintomas de problemas na ATM, como estalos e dores na articulação.

Em casos mais graves de bruxismo, o paciente pode desencadear insônias e depressão.

Como tratar o bruxismo noturno?

Normalmente quem é afetado pelo bruxismo noturno não percebe que possui essa disfunção, até que um parente ou um amigo avise-o sobre o barulho que ele faz dormindo.

O bruxismo pode ser diagnosticado através do exame polissonográfico, teste que identifica distúrbios do sono. O tratamento mais comum para esse distúrbio é o uso do protetor bucal ou placa de mordida (imagem abaixo), ambos aparelhos separam as arcadas dentários limitando o contato entre si e protegendo o desgaste dentário.

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Outras formas de tratar o bruxismo são:

  • Terapias relaxantes que promovem o relaxamento muscular limitando o estresse;
  • Dieta alimentar saudável: em crianças é orientado alimentos mais consistentes para estimular o uso do aparelho mastigatório. Já em adultos, é indicado a mastigação de alimentos mais leves, que não utilize tanto o aparelho mastigatório e consequentemente desperte as dores na articulação;
  • Prática de exercícios físicos e atividades relaxantes: A prática de exercícios auxiliam no relaxamento, aliviando o estresse e outros fatores emocionais.

O ideal é que o paciente procure a orientação médica para delinear a melhor forma de tratar a disfunção.

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